{"id":167,"date":"2016-07-04T18:56:12","date_gmt":"2016-07-04T18:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/stuttgart-hypnobirthing.de\/blog\/?p=167"},"modified":"2016-07-04T18:56:12","modified_gmt":"2016-07-04T18:56:12","slug":"wann-soll-man-anfangen-die-beckenbodenmuskulatur-zu-staerken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wann-soll-man-anfangen-die-beckenbodenmuskulatur-zu-staerken\/","title":{"rendered":"Wann soll man anfangen, die Beckenbodenmuskulatur zu st\u00e4rken?"},"content":{"rendered":"Antwort - so fr\u00fch wie m\u00f6glich, vor der Schwangerschaft, wenn m\u00f6glich, oder w\u00e4hrend. Und immer weiter \u00fcben.\r\n\r\nHier sind nur ein paar der Links, die das Thema behandeln:\r\n\r\nDer Beckenboden in Schwangerschaft und Geburt | familienplanung.dehttp:\/\/www.familienplanung.de\/schwangerschaft\/beckenboden\/schwangerschaft-und-geburt\/Besonders wichtig werden die Eigenschaften des Beckenbodens w\u00e4hrend Schwangerschaft und Geburt: Stabilit\u00e4t ist gefragt, um die Geb\u00e4rmutter mit dem Kind zu trage...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nDie <a href=\"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wann-soll-man-anfangen-die-beckenbodenmuskulatur-zu-staerken\/\" class=\"more-link\">Weiterlesen [...]<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antwort &#8211; so fr\u00fch wie m\u00f6glich, vor der Schwangerschaft, wenn m\u00f6glich, oder w\u00e4hrend. Und immer weiter \u00fcben. Hier sind nur ein paar der Links, die das Thema behandeln: Der Beckenboden in Schwangerschaft und Geburt | familienplanung.dehttp:\/\/www.familienplanung.de\/schwangerschaft\/beckenboden\/schwangerschaft-und-geburt\/Besonders wichtig werden die Eigenschaften des Beckenbodens w\u00e4hrend Schwangerschaft und Geburt: Stabilit\u00e4t ist gefragt, um die Geb\u00e4rmutter mit dem Kind zu trage&#8230; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Die Weiterlesen [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":""},"categories":[4,3],"tags":[],"class_list":["post-167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-training","category-schwangerschaft"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}