{"id":167,"date":"2016-07-04T18:56:12","date_gmt":"2016-07-04T18:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/stuttgart-hypnobirthing.de\/blog\/?p=167"},"modified":"2016-07-04T18:56:12","modified_gmt":"2016-07-04T18:56:12","slug":"wann-soll-man-anfangen-die-beckenbodenmuskulatur-zu-staerken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wann-soll-man-anfangen-die-beckenbodenmuskulatur-zu-staerken\/","title":{"rendered":"Wann soll man anfangen, die Beckenbodenmuskulatur zu st\u00e4rken?"},"content":{"rendered":"Antwort - so fr\u00fch wie m\u00f6glich, vor der Schwangerschaft, wenn m\u00f6glich, oder w\u00e4hrend. Und immer weiter \u00fcben.\r\n\r\nHier sind nur ein paar der Links, die das Thema behandeln:\r\n\r\nDer Beckenboden in Schwangerschaft und Geburt | familienplanung.dehttp:\/\/www.familienplanung.de\/schwangerschaft\/beckenboden\/schwangerschaft-und-geburt\/Besonders wichtig werden die Eigenschaften des Beckenbodens w\u00e4hrend Schwangerschaft und Geburt: Stabilit\u00e4t ist gefragt, um die Geb\u00e4rmutter mit dem Kind zu trage...\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nDie <a href=\"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wann-soll-man-anfangen-die-beckenbodenmuskulatur-zu-staerken\/\" class=\"more-link\">Weiterlesen [...]<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antwort &#8211; so fr\u00fch wie m\u00f6glich, vor der Schwangerschaft, wenn m\u00f6glich, oder w\u00e4hrend. Und immer weiter \u00fcben. 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