{"id":250,"date":"2016-07-14T08:55:57","date_gmt":"2016-07-14T08:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/stuttgart-hypnobirthing.de\/blog\/?p=250"},"modified":"2018-06-18T16:20:58","modified_gmt":"2018-06-18T15:20:58","slug":"koerperliche-fitness-in-der-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/koerperliche-fitness-in-der-schwangerschaft\/","title":{"rendered":"K\u00f6rperliche Fitness in der Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"Alle, die HypnoBirthing zur Geburtsvorbereitung betreiben, haben ein besonderes Programm des Entspannens in ihrer t\u00e4glichen Routine.\r\n\r\nAusserdem wird in HypnoBirthing klar ausgedr\u00fcckt, dass die k\u00f6rperliche Fitness ebenfalls sehr wichtig ist, genau so wie das gesunde Essen. Allerdings finde ich, dass es durchaus NOCH klarer ausgedr\u00fcckt sein sollte:\r\n\r\nSport in der Schwangerschaft ist (mindestens) genau so wichtig wie das gesunde Essen (da Auswirkungen von schlechtem Essen teilweise aufgefangen <a href=\"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/koerperliche-fitness-in-der-schwangerschaft\/\" class=\"more-link\">Weiterlesen [...]<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alle, die HypnoBirthing zur Geburtsvorbereitung betreiben, haben ein besonderes Programm des Entspannens in ihrer t\u00e4glichen Routine. Ausserdem wird in HypnoBirthing klar ausgedr\u00fcckt, dass die k\u00f6rperliche Fitness ebenfalls sehr wichtig ist, genau so wie das gesunde Essen. Allerdings finde ich, dass es durchaus NOCH klarer ausgedr\u00fcckt sein sollte: Sport in der Schwangerschaft ist (mindestens) genau so wichtig wie das gesunde Essen (da Auswirkungen von schlechtem Essen teilweise aufgefangen Weiterlesen [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"kia_subtitle":"","footnotes":""},"categories":[7,29,11,44,5,4,3,6],"tags":[],"class_list":["post-250","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-baby","category-bonding","category-relax","category-studie","category-geburt","category-training","category-schwangerschaft","category-stillen"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartegeburt.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}