Die generelle Aussage, die man immer wieder hört, ist dass gesättigtes Fett schlecht für die Gesundheit ist. Dennoch erklärt Sarah Schmid in ihrem Buch “Alleingeburt”: Fett ist das Beste, und damit meint sie jegliches natürlich vorkommendes Fett, u.a. tierische Fette, die reich an Vitaminen (D,A,K,E) sind, die uns häufig fehlen. Industriell raffinierte Öle, wie Rapsöl und Sonnenblumenöl sieht sie als bedenklich an, denn die darin vorkommenden mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Trans-Fette) Weiterlesen […]
Schluckauf des Kindes im Bauch
Hast Du Dich schon mal gefragt, warum eigentlich alle Babys Schluckauf haben vor der Geburt? Das trainiert ihren grossen Zwerchfellmuskel, den das Baby nach der Geburt benutzt, um seine Lungen zu bewegen und zu atmen – es ist also Atemtraining 😉
Der liebe Bauch …. und nach der Geburt?
Aufgrund einer recht witzigen Schilderung, wie es sein kann, wenn man’s nicht weiss…. 😉 “Neun Monate kommt der Bauch, neun Monate geht er”! Der Bauch nach der Geburt wird nicht plötzlich wieder so sein wie vorher! Die volksmündige Einschätzung von 9 Monaten für das Zurückgehen des Bauches ist ein guter Wegweiser – allerdings kann es auch länger dauern, bis der Körper sich wieder völlig von der Schwangerschaft umgestellt hat. Ich hatte Synthesis Pubis Dysfunction in meiner ersten Weiterlesen […]
Schöner Geburtsbericht
Hier ist ein schöner Geburtsbericht von einer Haus-Wasser-HypnoBirthing-Geburt. Sehr schön sind auch die Kommentare einer Hebamme – nicht die Hebamme, die dabei war. Schöne Visualisierung! Geburtsbericht: Eine Hypnobirthing Hausgeburt
Was Oxytocin alles kann…
Einfach zu haben (streichle einfach ein Kuscheltier, oder Deinen Partner)…eingebauter Liebestrank… lässt Dich Dein Kind gebären … Bonding mit Baby/Kind … macht optimistisch …erhöht Selbstvertrauen … erhöht Vertrauen (in andere) … minimisiert soziale Ängste … hat anti-entzündliche Eigenschaften … hilft deshalb der Wundheilung … ist ein Schmerzmittel … hilft, dünn zu werden/bleiben… ist ein Antidepressivum …kann Stress abbauen … hilft der Verdauung … macht grosszügig Weiterlesen […]