Ich höre manchmal Frauen, die anderen Schwangeren sagen: „Kannst eh machen, was Du willst, es kommt so, wie es kommt.“ Das macht mich immer traurig. Denn hier geht es um ein großes Lebensereignis. Je nachdem, wie die Geburt verläuft, kann sie einen großen Einfluss auf Mama, Baby, Partner und Familie haben. Und mit diesem Satz nimmt man sich von vornherein die Motivation, dieses Ereignis positiv zu beeinflussen. Natürlich ist Geburt nicht vollständig planbar. Natürlich braucht Weiterlesen […]
Die intensive schöne natürliche Geburt
Ich freue mich, wieder einen Geburtsbericht mit euch teilen zu können. Die natürliche aber doch sehr intensive Geburt in der Filderklinik hat von der ersten Welle etwa 11 Stunden gedauert, bis die kleine Maus in Mamas Armen lag. Auch in dieser Geburt hat sich die Weisheit bewahrheitet: wenn Mama nach ihrer PDA verlangt, oder sogar noch drastischeren Maßnahmen, steht die Geburt meist schon kurz bevor – und häufig ist dieses Wissen auch schon, was der Mama über diese Zeit hinweg hilft Weiterlesen […]
Die Wellenatmung in der Geburt: warum es Sinn macht
Hypnobirthing lehrt Wellenatmung als Teil seiner Geburtstechniken. Sie wird für die gesamte Öffnungsphase empfohlen, also von der ersten Welle, bis zum Anfang der Geburtsphase. Damit wird die Wellenatmung fast die gesamte Geburt hinweg angewendet. Die Wellenatmung ist ein sehr langsames ein- und ausatmen, das darüber hinaus vor allem durch das Atmen in den Bauch (also eine Zwerchfellatmung) und durch das balancierte Ein-und Ausatmen charakterisiert wird (man atmet also genau so lange ein Weiterlesen […]