Hormone halten den Körper in Balance. Sie entscheiden, wer wir sind und wie unser Leben verläuft – auch die Geburt! Hier sind 10 Tipps, wie wir unsere Hormone in Balance halten.
Willkommen im meinem Blog!
Es freut mich, dass Du auf meinen Blog gefunden hast. Hier publiziere ich meine Einsichten und Meinungen rund ums Thema Kinder kriegen. Ich möchte gerne herausstreichen, dass ich das mit bestem Wissen und Gewissen tue, aber dass Du bitte für Dich selbst überprüfst, ob das Folgende für Dich so stimmig ist! Der Zweck ist, ein breites Verständnis und Wissen zu fördern, wie man eine natürliche, komfortablere und positive Geburtserfahrung haben kann. Dieser Blog beabsichtigt nicht, ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung zu sein. Jeder sollte sich eine eigene Meinung bilden! Hier kommst Du zu einer Übersicht aller meiner Posts, pro Kategorie geordnet. Beim Menü ist ebenfalls ein Link zu meiner Smarte Geburt Hypnobirthing Web Site. Zu den durchgenommenen Studien möchte ich eines als generelles Caveat sagen: alle westlichen Studien über das Kindergebären sind in UNSEREM HEUTIGEN Milieu des Kindergebärens gemacht worden. Sie können nicht wirklich Einblick geben, wie die Studienergebnisse aussehen würden, wenn die Umstände des Kindergebärens nicht so stark in einem Lichte des Medizinischen und der ängstlichen Erregung der Mutter stattfinden würden – etwas, das wir durch Hypnobirthing durchaus hoffen, für Hypnobirthing-Familien zu verändern. Ansonsten, schlag zu :-). Ich hoffe, dass Du hier Antworten findest, die Dir Deine gesunde Wunschgeburt ein Stück näher bringen. Über Kommentare und das Weiterempfehlen freue ich mich auch! Wenn Du gerne informiert werden möchtest, wenn es neue Blogeinträge gibt, kannst Du Dich zum Newsletter anmelden – zum Beispiel im Anschluss zu diesem Blogeintrag. Ich wünsche Dir viel Freude in der Schwangerschaft, eine wunderschöne Geburt, und eine wundersame Reise in eure neue Zukunft als Familie! Ganz herzlich,deine Viktoria Maier
Placenta Praevia im Zweit-Trimester
Heute hat mich einer meiner Kursteilnehmerinnen angeschrieben, und mir nach ihrem Fein-Ultraschall in SSW 24 erzählt, dass sie wohl einen Kaiserschnitt brauchen würde, weil ihre Plazenta sehr weit unten liegt. Das ist nicht das erste Mal, das mir das so gesagt wird, und das macht mich immer so stutzig, wenn dies schon so früh in der Schwangerschaft gesagt wird. Denn eine Studie (Li, 2019) hat ergeben, dass von Müttern, denen rund um SSW 23-24 gesagt wurde, sie hätten eine Placenta Praevia Weiterlesen […]
Glück oder Geburtsvorbereitung – welches ist wichtiger?
Ich höre manchmal Frauen, die anderen Schwangeren sagen: Kannst eh machen, was Du willst, es kommt so wie es kommt. Das macht mich immer sehr traurig. Hier haben wir ein großes Lebensereignis, das je nachdem, wie es läuft, einen großen Einfluss auf alle Anwesenden haben kann, und sie nehmen sich von vornherein jegliche Motivation, das Ereignis positiv zu beeinflussen. Ich meine, stell Dir nur mal vor, wie diese Einstellung das restliche Leben beeinflussen würde! Die Abschlussprüfung: Weiterlesen […]
Die intensive schöne natürliche Geburt
Ich freue mich, wieder einen Geburtsbericht mit euch teilen zu können. Die natürliche aber doch sehr intensive Geburt in der Filderklinik hat von der ersten Welle etwa 11 Stunden gedauert, bis die kleine Maus in Mamas Armen lag. Auch in dieser Geburt hat sich die Weisheit bewahrheitet: wenn Mama nach ihrer PDA verlangt, oder sogar noch drastischeren Maßnahmen, steht die Geburt meist schon kurz bevor – und häufig ist dieses Wissen auch schon, was der Mama über diese Zeit hinweg hilft Weiterlesen […]
Die Wellenatmung in der Geburt: warum es Sinn macht
Hypnobirthing lehrt Wellenatmung als Teil seiner Geburtstechniken. Sie wird für die gesamte Öffnungsphase empfohlen, also von der ersten Welle, bis zum Anfang der Geburtsphase. Damit wird die Wellenatmung fast die gesamte Geburt hinweg angewendet. Die Wellenatmung ist ein sehr langsames ein- und ausatmen, das darüber hinaus vor allem durch das Atmen in den Bauch (also eine Zwerchfellatmung) und durch das balancierte Ein-und Ausatmen charakterisiert wird (man atmet also genau so lange ein Weiterlesen […]
Geburtsmechanik – wie Baby durchs Becken kommt
Ich nenne die Geburtsreise (also die Geburtsmechanik) sehr gerne auch den “Geburtstanz” – wenngleich ich diesen Begriff ebenfalls für das tanzende Vorbereiten der Körperstrukturen auf die Geburt benutze 😊. Ich finde, dass das Verstehen der Geburtsmechanik sehr wichtig ist, um mit Selbstvertrauen in die Geburt zu sehen, denn nur, wenn man das Gefühl hat, dass man mit einem Vorgang vertraut ist, hat man Vertrauen dazu 😊. Natürlich gibt es viele verschiedene Zugänge zum Weiterlesen […]
Die letzte Periode als Grundlage der Schwangerschaftswoche?
Der geschätzte Geburtstermin ist in unserer Gesellschaft sehr wichtig. Er entscheidet häufig ab wann eine Einleitung wegen des “Alters” der Schwangerschaft empfohlen wird. In Deutschland benutzt man gerne eine Schätzmethode anhand der letzten Periode. Leider führt dies zu unnötigen Einleitungen. Was ist die Alternative dazu?
„Die erfüllendste Erfahrung meines Lebens!”
Geburtsgeschichte Das durfte ich vor Kurzem von Dir hören – und habe mich so sehr gefreut! Solche Worte sind einer der Gründe, weshalb ich meine Kurse mit Leidenschaft gebe! Vielen Dank, liebe Carina, dass Du Deine Geburtserfahrung mit uns teilst! Diese Geburt ist eine Erstgeburt in den eigenen vier Wänden! Am Tag der Geburt bin ich um ca. 4 Uhr morgens mit schon sehr regelmäßigen Wellen aufgewacht und auf Toilette gegangen. Dabei ging auch etwas von dem Geburtssiegel ab. Obwohl die Weiterlesen […]
Die Geburtsreise von Sam
Ich freue mich, euch auch diese Woche wieder einen neuen Geburtsbericht senden zu können :-). Meine Motivation für die viele Arbeit, die ich fortwährend in das Verbessern meines Kurses stecke kommt natürlich aus allen Geburtsgeschichten, die mit mir geteilt werden. Aber wenn nach einer eher traumatischen ersten Geburt dann sich die neue Geburt als schön erweist, das sind die Resultate, die mich am meisten aufbauen und mir Kraft geben. Hier ist so eine Geburt – und ich freue mich so sehr, Weiterlesen […]
Herzlich Willkommen in der Welt, liebe Merle!
Mich hat ein Geburtsbericht einer Haus/Wassergeburt (erstes Kind) erreicht. Ich freue mich so sehr, dass ihr das Geburtserlebnis hattet, das ihr euch vorgestellt habt! Geburtsreise von Merle. An 38+2 19.00 hatten wir noch Besuch einer Freundin wir haben gegrillt und als ich aufstehen wollte um aufs Klo zu gehen kamen ein paar Tropfen raus… ich hab mich noch gewundert dachte aber nicht viel dabei. Nachdem 2ten mal im sitzen als ein paar mehr Tropfen kamen machte ich mir dann doch Gedanken. Weiterlesen […]
Herzlichen Glückwunsch, Lina!
Herzlichen Glückwunsch, ihr drei! Unsere kleine Lina ist mit 3090g und 50cm zur Welt gekommen. Die Geburt war für meinen Geburtsgefährten und mich entspannt und anfangs ging es auch sehr schnell. Ich habe keine Entspannungsmusik oder Affirmationen gehört. Dafür aber eine von mir zusammen gestellte Playlist. Da ich so gut entspannen konnte, ist das dann ja auch Teil von Smarte Geburt Hypnobirthing 🙂 Auch die im Kurs gelernte Atmung konnte ich umsetzten und laut meinem Geburtsgefährten Weiterlesen […]